离开山水庄园，徐朝阳漫无目的在外面转了一圈，四处欣赏京州的城市美景。

一路走一路看，为了图方便，还买了辆崭新的自行车，不便宜，但骑起来很舒服。

徐朝阳有钱，买辆好轿车不成问题，但不想太过张扬。

骑单车是为了锻炼身体、感受自然，再说就现在的城市路况，某些时候汽车真没单车跑得快。

有了车后果然方便不少。

徐朝阳规划了一下自己的行程，先到市图书馆待了两个小时，离开前又在旁边的书店买了几本书，接着去武警院校，找舅舅给他推荐的人。

徐朝阳提前给对方打了个电话，约定二十分钟后在武警院校大门口见面。

当徐朝阳赶到时，远远的就看到一个国字脸的中年男人。

一米八的大个子，浑身肌肉，脸上带着一股不怒自威的气势。

这人叫周浩民，武警教官，光听这个名字可能平平无奇，但人家家里有位同姓长辈，是正儿八经的东北八极拳主要传人。

而他那位长辈的师弟，曾经做过末代皇帝的武师兼保镖。

徐朝阳也没想到舅舅会认识这种狠人，他停好自行车迎上周浩民，对方也投来了审视的目光。

“你就是徐朝阳吧，同伟跟我打过招呼了，跟我来。”

周教官言简意赅，确认了徐朝阳的身份后，直接带着他走进学院。

徐朝阳好奇的打量着里面的一切，多少还是带着点感慨的心情。

他上辈子虽然是个警校生，但对武警的了解并不多。

人家是军人，可不属于警务系统，而且直接受高层领导，两者的职能并不相同。

“现在很少有人对拳脚功夫感兴趣了，说说你找我的目的。”

周教官走在前面，忽然开口问了一句。

徐朝阳实话实说。

“锻炼身体，除了这个原因，就是想学两招防身。”

周浩民脸上毫无情绪波动，只是淡淡的点了点头。

“你有多少底子？”

周教官又问。

“早晚跑步，每天最少两个小时，一百个俯卧撑、一百个卷腹，学过一点格斗和擒拿。”

徐朝阳老老实实的给出答复。

周教官还是那样，貌似在他脸上就不会存在微笑这种东西。

“以后每天早点六点过来报到，俯卧撑和卷腹加倍，其他的等你什么时候让我满意了，我再教你别的东西。”

说完话，人家毫不留情的走了。

徐朝阳郁闷的撇了下嘴，但这点小事他并不在意。

要不是看着舅舅的面子上，人家都不见得会搭理自己。