小薇中文网>健身大佬 > 第46章 烟火的季节（第2页）
第46章 烟火的季节（第2页）
像她那样的小太阳性格，自然是走到哪里都很受欢迎。但是林钧能感觉的到，洛小芸和很多人表面上的熟络背后是一道无法逾越的鸿沟。
“你也真是够没趣的，马上都过年了居然还看书，就不能出去玩一玩么？”洛小芸总觉得林钧的生活也太无聊了吧？不是锻炼就是学习。
“不向前走，不知路远。”林钧文绉绉的来了一句，有些无奈地说：“没办法啊，时不我待，我得抓紧才行。”
“行吧行吧，你说的都有理。有人叫我啦，我先过去了，拜拜。对了，新年快乐~”洛小芸那边传来了一阵嘈杂声，加快语气说完之后就赶紧挂了电话。
“新年快乐~”林钧看了看已经挂断的电话，摇了摇头，放下手机准备继续学习。心里忍不住想着，南湘玲应该也放假了吧？不知道她现在在做什么。
不过只有三天就要继续回学校了，说不定同学们见到现在的自己也会大吃一惊呢。想到这里林钧也有些兴奋。
中午两人又是随便吃了一点东西。林钧收到阿正的消息，今天健身房居然开门，这让他很是高兴。
“喂，老爸，健身房去不去？”林钧探出头，看着正在沙发上翘着腿看新闻的林锦河。
“呃呃，去……不去，待会再说？”林锦河有些犹豫，懒癌发作，自从林钧给他办了健身卡之后就没有去过一次。
“不会吧？老爸你可一次都没去过啊，这都半个月了……”
“咳咳，去，那就去。”林锦河老脸一红，当初还是他让林钧给办的卡，但是一次也不去实在也有点说不过去。
“说好了啊，待会就走。”林钧继续回屋里准备收拾东西，他的训练计划只剩下最后三次了，今天虽然是休息日，但是也可以去拉伸放松一下肌肉，顺便辅助一下阿正。
下午四点钟，林钧和林锦河来到了健身房里，路上林锦河还抱怨着太早了，这让林钧不由得有些无语。
待会回去肯定要准备好晚上的火锅食材，哪里还有机会锻炼，更何况人家老板也要回家过年啊。
本来上次林钧问老板的时候，说的是除夕这天关门休息一天，但是不知道怎么回事，今天居然又开门了，林钧自然是求之不得。
进门之后，林锦河搓了搓手，有些激动的问林钧：“咳咳，那我应该先练什么？”
林钧拉着林锦河给他讲解了一遍各种器械的用法，以及一些注意事项。
林锦河踩在跑步机上，有一些紧张，他总感觉这东西不太结实，而且走起来有一种轻飘飘的感觉。
“林钧啊，是不是有点快？”林锦河满头大汗的迈着小碎步，有些紧张地看着林钧。
林钧顿时无语了起来，每小时5公里的速度很快么？这是走路的速度好不好？
“不要紧张，慢慢的放大步伐，对，就这样。手不用扶，没事。”林钧慢慢引导着林锦河。
“诶诶？还真是这样，挺好玩的。”林锦河放大步伐之后，感觉顿时好多了。走了一会觉得不过瘾，把速度调了上去。
“别调太快啊，10就行了。”对林锦河来说，每小时10公里的速度已经不慢。林钧又简单说了一下跑步姿势需要注意的问题。
林锦河这才逐渐掌握了节奏，只不过动作看起来还是有些别扭。
跑了几分钟之后，林锦河气喘吁吁的从跑步机上下来，又转身去动感单车上去了。林钧帮他调好高度之后，掏出蓝牙耳机递给他。
“老爸，我给你放几首歌，你跟着音乐就行。”这是林钧从飞羽健身的“中年电音小王子”那边要来的歌单。
没几秒钟，林锦河就皱起了眉头，摘下耳机和林钧说：“这都什么东西？太吵了吧，一点都不好听。”
“额……那你再试试这个？”林钧切换到另外一个歌单上，全部都是各种广场舞神曲。
“对对对，就这个就这个。”林锦河一脸兴奋地跟着音乐节奏开始骑着单车。林钧低头一看，最炫民族风、我和草原有个约定、坐上火车去拉萨……
算了，你开心就好。林钧默默转身，继续拉伸肌肉。一会阿正也到了，林钧过去帮他辅助了几组深蹲。
玩了好一会儿，林锦河把健身房所有的器械都试了一遍，又在林钧的强制要求下拉伸了一会肌肉，两人这才走上了回家的路。
“锻炼也挺有意思的嘛，就是不怎么累。”林锦河一脸舒畅的走在街道上，这么一会感觉心情都好了很多。
“对啊，不过明天会有惊喜。”
“什么惊喜？”林锦河有些不解地看着林钧。
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