小薇中文网

小薇中文网>健身大佬 > 第37章 结束与开始4(第2页)

第37章 结束与开始4(第2页)

“哈哈,我来和周宏骑会单车。”林钧笑着说着。

“那正好,咱们三个赶紧过去,占上前面三个座位。”大妈催促着林钧和周宏。

林钧和周宏对视一眼,倒是都没什么意见,反正他们现在也闲着无聊,只是等一会的功夫还是可以接受的。

三个人很快来到了动感单车室,里面已经坐了将近一半的人。

“看来动感单车还是很抢手啊。”周宏在旁边有些惊讶地说着,平时一般没人的时候,而且上班又想聊天,他们三个才来这里。

“那当然了,咱们的单车教练还是很好的。”林钧顺便夸了一下他们的单车教练,那是一个已经秃顶的中年人,但是很多人却很喜欢他的课。

没什么原因,就是觉得上他的课很轻松很愉快,平时他也会经常在健身房里和其他人聊天打趣。

三人聊了一会天,很快中年大叔就穿着一身运动服,带着耳麦走了进来。先上台后调试了一下动感单车,然后插上手机找好今天要放的几首歌。

做好这些之后很快动感单车室里的人就越来越多,所有的座位没有一个空余的地方。

“好的,来大家集中一下注意,稍稍给我一句话的时间。”单车大叔一拍手,调了调耳麦的声音,把所有人的注意力吸引了过去。

“我是这节单车课的教练,我的名字是……”先做了一番自我介绍,然后灯光一暗,直接放起了音乐。

林钧听过这首,朴树的《平凡之路》,只不过被改成了dj版本,而且节奏很明显不如第一版快,更像是舒缓版本的。

接着就是带大家做热身运动,因为大部分都是中年人,所以并不适合做太高强度的运动。

选的歌也没有节奏太快的,基本上bpm都在120左右,也就是每秒种两个鼓点。这种节奏可以算是老少皆宜。

而且林钧听说这个教练偏爱电音,号称“电音小王子”,林钧倒是隐隐有些期待。年轻人总是更偏爱电音。

相比之下另外一个教练虽然年轻,但是总是喜欢放一些老情歌,林钧偶尔路过的时候,总会想起在广场上跳广场舞的大妈们。

“来,所有人跟着我的节奏,起~”单车大叔用低沉的声音说着,一下子那种范儿就起来了。

“喂喂,林钧,我也要这样么?”周宏看了看周围的人,但是要他站起来估计肉会甩的很难受。

“不用不用,你坐着就行了。”林钧赶紧说,要让周宏学那些动作,估计能把他累瘫了。这次只是让周宏感受一下训练气氛,没必要学那些,因为以后就是想不学也没机会不学。

“一首howweparty送给大家,今天就是我们的……”单车教练上来就选了一首高燃的电音,气氛很快就被带动了起来,随着灯光的闪烁和音乐的节奏开始律动。

林钧调好了阻力,站了起来,闪烁的灯光黑色背心下的肌肉上,棱角分明如同雕塑一般。

找好节奏之后就非常轻松,只需要跟着节奏骑就可以了。但是林钧的身高比较高,而动感单车又太低,所以教练的动作基本上他是学不来。

一首歌差不多四分钟左右,中间休息半分钟。一个小时的时间也就是十几首歌就过去了。

林钧这下是见识到什么是中年“电音小王子”,连续十首电音,全部都是高燃,而且鼓点节奏很容易就可以找得到。

从第一首的howweparty到最后一首的chica,都是很热门的电音,但是林钧只在一些视频上听到过,今天还是第一次听到完整版的。

一个小时结束,林钧和周宏的汗水已经都湿透了衣服。

林钧的出汗量本来没有这么大的,但是自从习惯喝肌酸之后,他感觉他就变得水灵灵的,稍微一运动就出汗,就算是冬天也不例外。

而周宏则是因为体虚,长时间不运动一下子让他看起来像是水洗过一样。蓝色短袖也变成了深蓝色。

递给周宏一瓶运动饮料之后,林钧直接掏出蛋白粉用奶冲了一杯。看的周宏是一阵不爽。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:重临都市  爱你是我们的本性  步步惊仙  超级系统教化诸天  影帝之巅峰演技  少女的淫欲体验  咱的武功能升级  我在天朝有个美食城  我成了血族始祖  仙运小农民  渡劫成仙记  末世杀圣  鬼祟  离婚后前夫竟为我哭坟  靠败家征服娱乐圈  双面总裁宠妻如宝  少女与怪谈与美谈  邓太后  我和穿越修仙的哥哥联系上了  射雕之我是宋兵乙  

已完结热门小说推荐

最新标签