马鑫拿着马钰给的东西回到了自己的住处。

作为马钰和孙不二的养子，马鑫有自己独立的房子。

马鑫的脑海回忆着这个时代的点点滴滴，懦弱的南宋皇帝，一群只会嘴炮的朝堂群臣，即将要建立元朝的蒙古，横跨欧亚大陆的铁骑，还有“侠之大者，为国为民”

的郭靖，“艳绝天下、冰雪聪明”

的黄蓉，绰号为“赤练仙子”

的李莫愁，神雕女主“小龙女”

，将龙象波若功练到十层的金轮法王······

不知不觉叹了口气，不知道上一世的父母咋样了，有没有因为我的离开受到打击。

哎，真是的，咋会这样呢，我到底是咋来的，还有没有可能回去。

不，我一定能回去的，只要找到来这的原因，而且，我既然能穿越，那么以前的一些也不一地是假的了，强到一定程度时光都能打碎，我咋不能回去呢！

啊，不要想了，从今天起，不要乱想，努力变强，强到可以回去的程度就可以了。

稳定了一下心神，拿出了马钰给的书，拿起了易筋断骨篇看了起来。

“易筋锻骨篇骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。

筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。

头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜上顶，尾闾中正则精气透三关入泥丸，背胸圆开，气自沈下归丹田，两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心。

形其意摇，首搅尾闾，动如飞龙升天，剪似猛虎出林，纵跳灵空象猿猴.步法轻妙...”

看完，思考了一下，然后拿起了一阳指，看了起来。

“阳主生发，少阳为阳气初生，其脏应肝，五行应木，其时应春，春之一阳初生，生机乃发，万物于生，一阳初始而生生不息...”

接着又拿起了先天功，至于梵文，等啥时学会再说。

“习静是先天功的主要功夫。

心若不静，则气无所归，在行功时不免心意昏迷或万念丛生，以至神弛散，功无所行。

要想达到习静，必须在日常生活中养成习惯，在言、听、视、动等方面都不要着相，要保持安静，在行、住、坐、卧之间也要养其浩然之气，这才能不滞其入静之机。

古人云：行则措足于坦途，住则凝神于太虚...”