第二十四天。

凌晨三点钟，其他人还在睡觉时，杨宁便出现在了甲板上，一通《周天星辰劲》打完，太阳刚好升起。

这里是太恒天，大气层至高处，太阳升起的极早。

“七天呼吸法！”

运转呼吸法，深吸了一口气，杨宁顿时感觉浑身一片燥热，这热劲儿来的快去的也快，之后浑身上下便暖洋洋的，好似洗了个澡又蒸了个桑拿一般。

他感觉自己应该是吸收了所谓先天紫气之类的东西，也就是太阳初升时才会有的一口气，因为别的时间点不会出现这种情况。

至于这东西是好是坏，杨宁倾向于对人体是大有好处的，他三天前发现的这个东西，每天吸收下来，这三天的修行效果就比过去好了近两成。

就好像给自己上了个修行buff一般。

“明天可以带宁蓉也来试试！”

杨宁心道。

正准备继续练拳，深蓝一声清脆的“叮”

响起。

“主人，检测到异种能量在体内产生！”

“嗯？”

杨宁一愣，问道：“哪里？”

“心脏处！”

杨宁赶忙盘坐下来，注意力放在心脏位置，果然发现了一道几乎微不可查的暖流在心脏处盘旋。

如此微弱的能量，如果是一般人，可能根本感应不到，但无论是深蓝还是杨宁本身，对自身的掌控力都极强，它诞生的一瞬间就被杨宁发现了。

“这东西是如何产生的？”

杨宁感应着这道能量流，发现这东西对人体无害，但不可操控，而且一直在减弱，不到三分钟时间就消失在了体内。

“在您修行结束后，由细胞中迸发而来！”

深蓝解释道。

“那应该是气血了！”

杨宁瞬间明白过来。

气血，又称血气。

呼吸法和招式可以强壮身体，身体强化到一定程度，便可以诞生气血，气血可以用来淬炼身体，诞生气血，气血诞生也就意味着从肉身第二重晋升为第三重。

这个过程没有碰的一声或者什么实力上突然的增强，就是一个循序渐进的过程。

杨宁问过魏道成，一般弟子会在修行四个月到半年便会诞生气血，一些修行天赋强的弟子可能在接触修行的两个月内诞生气血。

可他呢？

从修行到诞生气血，只用了二十四天！