第1024章第1页_教练万岁(过关斩将)

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为了印证自己的判断，李戴又找来了今年nfl新秀的体侧数据，和nba新秀的体侧数据进行了对比。

基础身体数据方面，nfl新秀平均身高不到6尺2英寸，大概是1米87；而nba新秀的平均身高则达到了6尺7英寸，也就是2米。

体重方面，nfl新秀平均身高242磅，也就是110公斤，nba新秀的平均体重215磅，相当于97公斤。

比较下来的话，nfl的新秀要矮13厘米，但是体重却要高13公斤，很显然，nfl的新秀更加强壮。

力量对比方面的差距是最大的，nfl新秀卧推平均225磅，208次，nba新秀卧推平均185磅，84次，这差了一倍多。

然后是弹跳，nfl新秀平均最大垂直弹跳336寸，nba新秀平均最大弹跳353寸，只相差了5厘米。

冲刺速度方面，nfl新秀是40码冲刺，距离是366米，平均时间48秒；nba球员是四分之三篮球场冲刺，距离是229米，平均时间是33秒。

李戴计算了一下，nfl的冲刺测试要比nba多了137米，而平均时间也多了15秒，也就是说15秒跑137米，这需要运动员每秒跑914米才能赶上。

每秒跑9米，这是一个高水平职业田径运动员才能达到的速度，以李戴对nba的了解，在nba中没有几个球员能达到这种速度。

这一系列的数据都表明，nfl运动员的身体，的确要比nba球员强的多。

当然nba球员也有nfl球员所没有的东西，那就是技术，篮球运动对球员的技术要高的多，职业篮球运动员主要的精力也是放在提高自己的技术，而不是磨练自己的身体。

……

橄榄球的体能训练要比篮球或者足球复杂的多。

美式橄榄球的球员分为进攻组、防守组和特勤组，三个组各司其职。进攻的时候上进攻组，防守的时候上防守组，开球或者弃踢的时候上特勤组。

进攻组和防守组各11名球员，这就是22个人，再加上特勤组的踢球手，弃踢手，扶球手，回攻手，护球手，阻跑员等，另外还有各个位置的替补，一支球队打一场比赛，最起码准备三十多个球员，而且这三十多个球员还都有上场的机会。

而根据nfl的规则，一支球队的大名单最多可以有53人，可即便是这样，nfl赛季中仍然有缺兵少将的状况。

美式橄榄球太容易受伤了，虽然一个星期只打一场比赛，依旧有大量的球员受伤，而且很多伤势都是赛季报销型的。像是跑卫，这种拿着球朝人堆里冲的位置，想不受伤都难，基本上相当于是消耗品，32支球队中的跑位，能够打满整个赛季16场不受伤的，恐怕还不到三分之一。

也是因为球员的损耗很大，所以nfl的选秀多达7轮，32支球队就能产生224位新秀。而且其中的第五轮或者第六轮的新秀，都能获得上场比赛的机会。这和nba不同，若是在nba当中，第二轮靠前的新秀能在垃圾时间捞到上场的机会，就算是幸运的了。

这种高受伤的概率，也使得橄榄球运动员对体能训练格外的依赖。

同时由于进攻组、防守组和特勤组各司其职，每个位置上的球员都有着各自不同的任务，所以每个球员的体能训练也更有针对性。

比如四分位，最需要锻炼的是手臂力量，顶级的四分位原地不助跑的传球能达到50码，若是没有一支麒麟臂是做不到的。

再比如回攻手，他们需要的就是速度，能跑多快跑多快。像是《阿甘正传》里的阿甘，就是因为跑的快被阿拉巴马大学选中，在球队中打回攻手。

再比如跑位，有那种冲锋型的强壮跑位，任务就是持球冲最后的一两码，即便面前有人阻挡，他们也要迎着人冲过去，这需要力量和冲击力；而那种矮个子的灵活跑位，他们所擅长的是在对手的防守口袋里寻找缝隙，然后快速的钻过去。说跑位这一个位置，不同的类型的球员也需要不同的体能训练。

当然这些训练都难不住李戴，世界第一的教练，自然要有世界第一的训练水平和执教能力。

……

一月下旬的第一个周末，nfl季后赛也迎来了美联和国联的决赛。

nfl的季后赛要比nba的季后赛残酷的多。nfl的美联和国联各有16支球队，只有前六名可以进入到季后赛。与之相比的话nba东西部赛区各有15支球队，前八进入到季后赛。

16进6与15进8相比，晋级的难度要大的多，竞争自然更加激烈。

晋级的6支球队按照常规赛战绩排名，第三名打第六名，第四名打第五名，这称之为“外卡赛”，而前两名首轮轮空，等到第二轮再打前面的胜者，然后获胜者再决出分区冠军。

也就是说第一名和第二名比后面的四名少打一场比赛，可以以逸待劳，别小看这少打一场比赛，美式橄榄球这种对抗性极强的运动，每一场比赛都跟打仗似得，能多休息一个星期，少打一场比赛，那是天大的优势！

nfl的历史上，自从2003年开始，便没有一支外卡赛球队可以打进超级碗，2003年以来的超级碗争夺者，都是那些多休息一周，少打了一场比赛的球队。这足以证明了多一周的休息是多么的重要。

nfl的季后赛是一场定输赢的，而不是像nba那样七局四胜，这使得比赛的偶然性要大了许多，常规赛成绩更好的球队翻车并不是什么奇怪的事情。

美联和国联的决赛，已经算是美式橄榄球运动中最顶尖的对抗了，一天两场最顶尖的对决，让球迷们倍感兴奋。

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