辛缘按着自己的生物钟，一大早就醒了，本以为自己已经起得够早，然而他走出卧室，就发现自己的“室友”

起得更早。

关乘风甚至已经做了一些运动。

见辛缘起来，关乘风道：“厨房里有烤肉，你先去吃一点，然后看看书。”

“我不用训练？”

辛缘有些惊讶，他以为自己住在这里，训练时间会增加……

“你现在每天接受两小时的高强度训练，四小时的低强度训练就足够了。

总共才六小时，不需要那么早就开始。”

关乘风道，哪怕有药剂帮助，辛缘的训练时间也不能太长，训练过度是对身体有损伤的。

他自己就吃过亏。

辛缘进了厨房，就发现里面放着一个烤盘。

烤盘上有一大块烤肉，还有一块异植根茎和几片异植叶子，旁边则放了各种酱料，可以说营养齐全，口味丰富了。

就是……异植叶子直接烤，真的很老，他差点咬不动！

异兽肉腌都不腌一下直接烤，口感差不说还有异味！

幸好有味道浓重的酱料来调节一下口味。

辛辛苦苦吃完早餐，辛缘出去就夸关乘风：“关少，你做的饭菜真好吃！”

关乘风道：“我只是把订购的菜放进烤箱而已。”

他自己吃营养饭无所谓，辛缘现在还不能直接吸收野外的辐能，需要靠食物来获得辐能修炼，他就买了一些适合他吃的食物，直接烤箱烤了一下。

他除了把食物放进烤箱，真的什么都没做——烤箱都是自动烤的。

辛缘：“……”

关乘风又道：“你喜欢的话，接下来我就一直订购这个套餐了。”

辛缘：“不用了……既然我可以晚点开始训练，我觉得我可以自己做吃的！”

异植都是很大的，它们的叶子要吃的话，最好去掉里面的经络。

异植的根茎也一样，整块烤着吃会比较粗糙，最好还是处理一下。

然后也不一定要吃新鲜的，买点面粉什么的来做饭更合适！

“可以。”

关乘风同意了。

辛缘见关乘风同意，立刻就进厨房忙活起来。

他要让关安知道，他厨艺真的特别好！

辛缘想要抓住关乘风的胃的时候，宿江岩和楚东宇大吵了一架。

那日赵科林将楚东宇的两个手下赶走之后，楚东宇的两个手下，便在楚东宇面前说了宿江岩的坏话。

楚东宇知道他们不喜欢宿江岩，并不相信他们的话，结果他回到家，就发现宿江岩有点不对劲。