到此我才敢把肩膀放松下来，这个楼板的洞，看来之后得找个时间堵死才行，虽然有些时候很方便，但是有些时候真的是最大的破绽。

我和弟弟小心翼翼的松开手，确定蒸盘的位置被卡得死死的，怎么动都不会露出缝隙，这才爬下楼梯。

这一通下来，我们都出了一身的汗，站在客厅死死盯着洞口半天，要不是我近视眼肯定可以透过缝隙看清那些虫子。

不过估计是因为太阳太大了把不锈钢蒸盘晒热了，慢慢的上面倒是没有多少虫子了，光线从上面照下来，非常的刺眼。

我又爬上去使劲的晃动了一下勺子，确定固定的很结实，就算是解决完这个缺口了。

两个人站在二楼的客厅，不停的思考家里还有哪里需要堵住的。

也是幸好我没那么勤劳，房子只前面的土挖了，其他都还堆得结结实实，而且之前定好要挖的下水道也没挖，现在看来先不急，厕所的蹲坑就让它堵着吧，以后想堵都不知道上哪去找水泥了。

忙碌了一通，我们两个都是饥肠辘辘，也不敢移开灶台的柜子，直接在一楼的客厅开始煮饭，一楼没有窗帘我们都只能背对着窗户坐着，就怕看到了外面的东西吃不下去。

不知道是因为炭盆的温度还是又升温了，我不停的流汗，饭还没熟衣服都湿透了。

弟弟起身去后间上厕所，他没有扶着墙，只是还是慢悠悠的，不知道他的腿要多久才能好，其实已经比刚回来的时候好多了。

我打开锅盖往里放了点芋头片和盐，今天就这么吃，其实我们都没什么胃口，但是任何时候都要好好吃饭。

尽管已经尽力忽视外面的动静，但是那种密集的窸窸窣窣声音还是传到了我的耳朵里，像是一个瓮里装满了甲壳虫，它们不停的翻滚。

我已经麻木了，不想回头看，让自己干呕。

等待饭熟的时间，我照例打开收音机，最近一段时间的信号都还算稳定，基本都能听到点东西。

除了这个我们没有任何了解外界的东西，现在世界变成了什么样子我们都不清楚。

有点庆幸我的手机还在，并且它是有收音机的功能，大部分的新款手机都是没有收音机的功能。

收音机调了一会频道就有断断续续的声音：“多地虫灾正在全力消杀，请民众紧闭门窗，滋滋......新款核辐射检测仪已向全国各地避难所发放，民众可就近前往避难所领取，每户可凭证明领取一个检测仪。

检测仪可检测环境核辐射，同时兼备检测食物及水中的辐射值，滋滋......滋滋......根据新款检测仪数据制定新的标准，环境辐射值在50以下为可控安全范围，51至70为不确定安全范围，71至90为危险范围，91及以上为......滋滋......高危范围，人体一天内不能在91辐射值内超过一小时。

食物的......滋滋......辐射值在10以下为安全可食用，11至20为轻微超标可适量食用，滋滋......滋滋......21至40为中度超标可少量食用，41至70为中上超标尽量不食用，......滋滋............滋滋......71至100为重度超标不可食用......滋滋............滋滋......”

收音机里一直重复着一个个数值，让我有些头晕，赶紧查看，发现自己已经习惯性打开了录音功能，这才继续往下听。

“......滋滋......滋滋......可就近选择房屋避难，尽量选择有厚土层掩埋的地下室，外出请穿好防护服，......滋滋......或者尽量选择防水的长袖衣物及长裤，戴好口罩眼罩，减少皮肤暴露及与空气接触的面积。

......滋滋......日常注意卫生，接触到含有辐射尘埃的雨水和其他物质需及时清理，......滋滋......防止污染物增多。

从室外进入室内，建议更换衣物，可减少将室外的放射性物质带进室内。

......滋滋......辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，......滋滋......足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，......滋滋......减轻损伤保护身体。

谷物中的碳水......滋滋......化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，......滋滋......将迫使体内脂肪和......滋滋......蛋白质不断转变为能量，造成蛋......滋滋......白质的相对不足，......滋滋......从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重......滋滋......。

糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等......滋滋......建议日常多食用谷物，且及时补充糖分和蛋白质。

蛋白质不能少蛋白质......滋滋......摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器......滋滋......的重量减轻，出现功能障碍，从而......滋滋......对辐射的敏感性增高。

人体健康受损程度取决于暴露在辐射中的时间以及......滋滋......放射性物质的衰变中产生电离辐射。

它能破坏......滋滋......人体组织里分子和原子之间的化学键，可能对人体重要的生化结构......滋滋......与功能产生严重影响。

各位民众不要过于紧张，我们的身体会尝试修复这些损伤，但是有时损伤过于严重或......滋滋......涉及太多组织与脏器，以至于不可能修复。

而且身体在自然修复过程中，也很可能产生错误。

最容易......滋滋......为辐射所伤的身体部分包括肠胃上皮细胞以及生成血细胞的那些骨髓细胞。

我们不仅要尽量减少摄入超标辐射值的食物和水，还有尽量避免受伤，一旦受伤也要尽量避免伤口暴露......滋滋............滋滋......请保持舒缓的心情，避免过于恐慌导致身体情况更加恶化......滋滋！”