“我女儿4岁多，在北京啊，空气不好、又特别干燥，时常就有各种状况。

我自己产后也有问题，所以这回来找你家萧医生面诊的。

但我女儿太小了，这回就没带她来。

我想还是用食疗的思路更好。

比如这两天，她眼屎就特别多，睡醒觉满眼都是。

这个能怎么食疗一下？”

“?桑叶菊花煮水外洗，清水煮白萝卜内服。

如果能接受夏桑菊冲剂的话，也可以喝这个，只是给孩子的剂量比较难把握，最好找医生确认这个量。

所以，我一般给孩子还是推荐前面的外洗加萝卜水内服方案。

生活习惯上，减少热性食物，多吃蔬菜和易消化的食物。”

卓童一边听一边在手机上打开记事本记录着，接着又说：“嗯嗯，我今早见医生面诊的时候，也跟医生聊了一下这个问题，他说大方向就是饮食不能燥热了，因为在干燥的环境里，本身就需要更注意补充津液才行。”

“是的是的，就是这个思路，清水煮白萝卜，这个本身也是清热润燥、补充津液的。

就是非常柔和，如果不见效的话，还是找医生看一下，用点药。”

“明白。

我们在北京养孩子，现在遇到的另一个问题就是学习习惯的培养问题。

她虽然才幼儿园中班，但是身边好多同学都已经开始为升小学做准备了。

我们并不想给她填鸭太多知识，就想，在家里帮她培养好学习习惯，应该可以帮助她到时候适应小学了吧？”

“我很赞同你这个思路，点赞点赞！

那还顺利吗？如果有遇到问题，具体是什么呢？”

卓童：“遇到的就是，我想要引导她形成每天放学后回忆课堂内容的习惯，可一开始跟她交流她在幼儿园的课堂内容，就常常聊不下去！

啊，感觉她完全不配合啊！

我要求也不高，比如，听老师说最近在学什么儿歌了，就请她唱两句给我听一下，这都不能顺利交流！

你说，后面更复杂的学习内容，可怎么办啊？”

李欣听了，整理了一下思路，认真地回答：“哦哦，我也跟孩子交流过这个。

不过，我跟你的立足点，有可能不太一样。

如果我发起这个话题，那我的立足点就是，‘我需要了解一下你的学习情况’，所以我不期待孩子多么自动自觉，而是根据实际需要去引发她的表达欲，然后达到让我了解的目的。

我就会多提醒自己：这是她在满足我的需求，当然要我自己多想办法。”

卓童若有所思地看着李欣，又在手机上记录了一句什么，“你继续说。”

李欣：“如果去看，学习过程中孩子自己的需求的话，的确不一定有“学了什么都跟人说说”

这个需求的，再如果，听的那方很容易对孩子所说的内容表达挑剔的话，就更不愿意说了。

那么，家长若需要长期保持这个方面的交流，那也可以试试从一个更小、更中立的话题开始练习一下。

比如家长和孩子约定时间，各自读一本书，读完后给对方讲讲自己所读的内容。